感謝Women’s Health採訪面對降級成功，腦中不免浮現了一些可以到戶外踏青、呼吸新鮮空氣、不用再外帶餐點回家...的美好想像，但腦袋一閃又可能會有一些「焦慮感」湧上心頭，外出後萬一沒有保持好社交距離又感染怎麼辦？打不到疫苗該怎麼正向思考？在家太久變胖的身材焦慮怎麼減緩？...等旻珊醫師在報導中，詳細解答大家心中的各種疑慮與緩解焦慮的自我練習方法!!#VENU2 #練出抗壓性 ＃你的健康生活教練 Garmin Tags: 2 comments 123 likes 1 shares Share this: 身心科 李旻珊醫師 About author not provided 捷思身心醫學診所致力於壓力管理、情緒管理、睡眠管理、人際關係處理。 20770 followers 17917 likes "https://www.justmentalhealth.com.tw/" View all posts